7 dolog, ami tönkreteheti a veséjét – de ha figyel rájuk, egészségesebb lehet

Magyarországon másfél millió ember szenved krónikus vesebetegségben, ami súlyos népegészségügyi probléma. A vesék fontos szerepet játszanak a méreganyagok kiszűrésében és a vérnyomás szabályozásában. A vesekárosodás életveszélyes állapothoz vezethet, de tudatos életmóddal minimalizálható a kockázat. Dipa Kamdar brit tudós javasolja a fájdalomcsillapítók, alkoholfogyasztás és dohányzás kerülését, valamint a megfelelő vízfogyasztást és egészséges táplálkozást. Az elhízás és a magas sóbevitel szintén növeli a vesebetegség kockázatát. Az alvás minősége is összefügg a vesebetegségekkel.