A szöveg a gyermekek és felnőttek székrekedésének és aranyérének okait és megelőzését tárgyalja. Kiemeli a helyes táplálkozás, a mozgás és a higiéniai szabályok fontosságát, valamint a pszichés tényezők hatását. A serdülőkor és a felnőttkor sajátos problémáit is említi, mint a stressz és az ülő életmód. Teljes cikk (hvg.hu)