A Jyväskylä Egyetem kutatói az izommemória mechanizmusát vizsgálták, különös figyelmet fordítva arra, hogy mi történik, ha valaki 10 hétre leáll az edzéssel egy 20 hetes program közepén. A kutatás során kiderült, hogy az izomtömeg csökkent, de az izomerő megmaradt, és a szünet utáni fejlődés gyors volt. A kutatók úgy vélik, hogy az izommemória segít megőrizni a korábbi edzési alkalmazkodásokat, ami gyorsabb visszatérést tesz lehetővé. A kutatás célja a sejtszintű változások és a test edzésre adott reakcióinak jobb megértése. Teljes cikk (hvg.hu)