Amit a C-vitamin-bevitelről tudni érdemes 😊

A Szupermenta csapata infografikákon mutatja be a Nébih által tesztelt termékek C-vitamin tartalmát, együttműködve a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központtal. A C-vitamin napi referenciaértéke 80 mg, míg a tolerálható felső szint 2000 mg. A tesztelt termékek között zöldségek, gyümölcsök és feldolgozott élelmiszerek szerepelnek, kiemelve a narancs és citrom magas C-vitamin tartalmát. A vizsgálatok alapján a növényi fehérjeporok jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, míg a feldolgozott élelmiszerek esetében a hozzáadott C-vitamin is előnyös lehet.