A napi multivitamin bevitel a lassabb biológiai öregedéshez kapcsolódik, bár a szakértők továbbra is szkeptikusak
Daily multivitamin intake linked to slower biological ageing, though experts remain sceptical
Cikk tartalma röviden
Egy új tanulmány szerint a napi multivitamin-kiegészítők körülbelül négy hónappal lassíthatják a biológiai öregedést, bár a szakértők hangsúlyozzák, hogy nem helyettesítik az egészséges táplálkozást és a testmozgást. A tanulmányban 958 résztvevő vett részt, és a multivitaminok szerény előnyeit találták, de a szakértők óvakodnak attól, hogy kizárólag étrend-kiegészítőkre hagyatkozzunk.
A new study indicates that daily multivitamin supplements may slow biological ageing by about four months, although experts emphasize that they are not a substitute for a healthy diet and exercise. The study involved 958 participants and found modest benefits from multivitamins, but experts caution against relying solely on supplements.