Ultra-feldolgozott ételek fogyasztása, amelyek nagyobb mennyiségű zsírt tartalmaznak az izmokban 😔
Eating ultra-processed foods linked to higher amounts of fat in muscles 😔
Cikk tartalma röviden
Az UCSF tanulmánya megállapította, hogy az ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztása magasabb intramuszkuláris zsírtartalommal jár a combizmokban, függetlenül a kalóriabeviteltől vagy a fizikai aktivitástól. A kutatás rávilágít az étrend minőségének az izom-csontrendszer egészségére gyakorolt hatására, valamint az olyan betegségekre, mint az osteoarthritis, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek lehetséges kapcsolatai.
A study from UCSF found that consuming ultra-processed foods is associated with higher intramuscular fat in thigh muscles, regardless of calorie intake or physical activity. The research highlights the impact of diet quality on musculoskeletal health and its potential links to conditions like osteoarthritis, diabetes, and cardiovascular disease.