A szöveg a természet és a futás jótékony hatásait tárgyalja, különös figyelmet fordítva a stressz csökkentésére és a mentális egészség javítására. A természet közelsége és a fizikai aktivitás segít a jóllét növelésében, és a kutatások szerint a természetben eltöltött idő csökkenti a stresszhormon szintet. A szöveg hangsúlyozza, hogy a modern életvitel elidegenedést okoz, és a természethez való kapcsolódás elengedhetetlen a mentális és fizikai egészség megőrzéséhez. Teljes cikk (hvg.hu)