Az én-idő nem csupán szabadidő, hanem az önmagunkra szánt idő, amely pihenéssel, olvasással, sporttal és közös élményekkel telik. Fontos, hogy olyan tevékenységeket válasszunk, amelyek feltöltenek és boldoggá tesznek. A gyermekkor emlékei segíthetnek a megfelelő elfoglaltságok megtalálásában. Az én-idő megtervezése elengedhetetlen, hogy elkerüljük a mindennapi rohanást és a fáradtságot. Teljes cikk (Magyarnemzet)