Évtizedes tévhit dőlhet meg, kiderült, hogy a burgonya jobbat tesz a testünkkel, mint a rizs
Forrás:
Magyarnemzet
2 hónapja
Egy új tanulmány szerint a burgonya jobban csökkenti az éhségérzetet, mint a rizs. Jankó Róbert táplálkozáskutató bemutatta, hogy a krumplis étkezések után a résztvevők 23-25%-kal kevesebb kalóriát fogyasztottak, mint rizs esetén. A kutatás szerint a krumplipüré a legalacsonyabb vércukorszint-emelkedést okozta. Teljes cikk (Magyarnemzet)