A cikk figyelmeztet a népszerű, de veszélyes diétákra, mint az 1200 kalóriás diéta, vízhajtók és hashajtók használata, valamint a monodiéták. A tudatos táplálkozás és a kiegyensúlyozott étrend előnyben részesítése javasolt, mivel a szélsőséges diéták tápanyaghiányhoz és egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A cikk hangsúlyozza, hogy a szervezet képes a méregtelenítésre, és a diétás trendek nem mindig tudományos alapokon nyugszanak. Teljes cikk (hvg.hu)