A Mosoly Alapítvány Mosoly Pont podcast legutóbbi adásában az alvás fontosságáról beszélgettek szakemberek, Purebl György pszichiáter és Korbai Hajnal pszichológus. A podcastban a jó alvás tudnivalóit, a megfelelő alvás mennyiségét, az alvásciklusokat, a gyerekek alvásának támogatását, valamint a napközbeni tevékenységek szerepét emelték ki. A szakemberek hangsúlyozták, hogy az 'elég jó' alvás fontosabb, mint az ideális alvás keresése, és javasolták, hogy álmatlanság esetén unalmas tevékenységeket végezzünk. Teljes cikk (Index.hu)