Ezért nyomja meg ön is reggelente a szundi gombot

A szundi gomb reggeli használata nem javasolt, mivel a szakemberek szerint káros a szervezetre. A kutatások szerint a szundi gombot a legtöbben használják, de ez megzavarja az alvás fontos szakaszait. A brit kutatás során 3222 serdülő alvási szokásait vizsgálták, és kiderült, hogy a diákok teljesítménye javul, ha többet alszanak. A szundi gomb használata különösen gyakori a nők körében és hétfőtől péntekig. A kutatók javasolják, hogy az ébresztőt a lehető legkésőbbre állítsuk be, hogy elkerüljük az alvás megszakítását.