A rémálom-zavar, amely folyamatos és visszatérő rémálmokat okoz, jelentős hatással van az alvás minőségére és a nappali működésre. Svájci tudósok vizsgálata során két terápia kombinációját alkalmazták, amely csökkentette a rémálmok gyakoriságát. A kutatás során a résztvevők álmait pozitív megvilágításba helyezték, és alvás közben hangokat játszottak le, ami segített a rémálmok számának csökkentésében. Az eredmények azt mutatták, hogy a TMR-terápia hatékonyan csökkenti a rémálmok gyakoriságát és növeli a pozitív álmok számát. Teljes cikk (hvg.hu)