A szöveg a mindennapi stressz és a mentális egészség kapcsolatáról szól, kiemelve a stressz, traumák és toxikus környezet hatását. Katona Katalin pszichológus tippeket ad a lelki egészség megőrzésére, mint az önértékelés javítása, a kapcsolatok átgondolása és a fizikai alapok figyelembe vétele. A lelki egészség világnapja is említésre kerül, amely a mentális zavarokkal kapcsolatos előítéletek ellen küzd. Teljes cikk (Magyarnemzet)