A depresszió Magyarországon évente 700 ezer embert érint, a magyarok 15%-ának van depressziós epizódja. Kele Tímea, a Semmelweis Egyetem szakpszichológusa hangsúlyozza a rendszeres testmozgás fontosságát a depresszió megelőzésében és kezelésében, amely javítja a hangulatot és az önértékelést. A depresszió tünetei közé tartozik az örömképesség csökkenése, fáradékonyság és alvási szokások megváltozása. Az őszi-téli időszakban ezek a tünetek felerősödhetnek, de a mozgás segíthet a szorongás enyhítésében és a kapcsolatok erősítésében. Teljes cikk (Magyarnemzet)