Így segíthetnek az újévi fogadalmak, ha jön a karácsonyi ünnepek utáni depresszió
Forrás:
Magyarnemzet
3 hónapja
A szöveg az ünnepek utáni levertségről és depresszióról szól, amelyet Csaholczi Kádár Annamária pszichológus-jelölt magyaráz el. A szakember szerint a januári lehangoltság természetes, és javasolja, hogy tudatosítsuk érzéseinket, egészségesebb étrendet kövessünk, és mozgással javítsuk közérzetünket. Az újévi fogadalmakat részcélokra érdemes bontani, és a megszokott rutinokhoz való visszatérés segíthet a helyzet javításában. Teljes cikk (Magyarnemzet)