Sedacur forte - hírek
Mennyit, mikor és hogyan aludjunk? Öt tévhit az alvásról
Komoly betegségek kialakulását kockáztatjuk, ha tartósan nem alszunk eleget
Testünkre és lelkünkre is hatással van a tartós stressz: jelentősen ronthatja az életminőséget
Aludjon úgy, mint a bunda: ilyen apróságokon is múlhat a pihenésünk (x)
Ismerjük a jó alvás szabályát, de nem igazán tartjuk be
Szorongsz, hogy nem alszol, ezért nem alszol, és szorongsz
Befeszült izmok, rémálmok, bőrproblémák – így is jelezheti a testünk, ha túl sok stressz ér minket
Nyolc étel, ami segít elaludni
Amilyen az ember, úgy stresszel (x)
