testmozgás - hírek
Próbálja ki: csinálja ezeket a gyakorlatokat naponta 5 percig, az eredményt meg fogja érezni
Jó hírt kaptak a lusták: már napi 5 perc mozgás is nagy változáshoz vezet
Befeszült izmok, rémálmok, bőrproblémák – így is jelezheti a testünk, ha túl sok stressz ér minket
Brutális, mit tesz a csontokkal néhány napnyi űrutazás
Változni a változókorban: fontos és elkerülhetetlen
Így alakítsa ki hálószobáját és esti szokásait, ha valóban jól akar aludni
Maradandó agykárosodást okozhatnak ezek az élelmiszerek
Stresszfaktorok a mindennapokban: tudta, hogy a rossz alvás is okozhat stresszt?
Hét alattomos szokás, ami anélkül szívja el az energiánkat és a boldogságunkat, hogy észrevennénk
Huszonöt év múlva már 25 millió embernél jelentkezhet a Parkinson-kór
Tényleg nem szabad lefekvés előtt edzeni?
Depressziódiétával és fizikai antidepresszánssal a lelkünkért
Bebizonyították: az öregedés elleni is jók lehetnek az omega-3 zsírsavak
Így győzhető le az ételek utáni sóvárgás
Dér Heni megmutatta, hogy néz ki a teste a karácsonyi bejglik után
Egészségtudatos életet kezdenél és szűkös a büdzsé? Van egy tippünk! (x)
20 évvel fiatalabbnak tűnnek a koruknál azok, akik mindennap odafigyelnek erre a 10 dologra
Jegyezze meg ezt a két számot: 22 és 19. Emlékeztetni fogják az egészségére
Már holnapra 5%-kal javíthat a memóriáján egy igen egyszerű módszerrel
Öt tipp, hogyan adj energiát az immunrendszerednek (x)
Elárulta az orvos, mi a hosszú és egészséges élet titka
Napi öt perc testmozgás is csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát
Kiderült, mikor érdemes mozogni, hogy kisebb eséllyel alakuljon ki béldaganat
Hétszázezer embert érint ez a betegség hazánkban, de van rá gyógymód
1
2
(27 db)
