A kávé reggeli fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, míg a késő délutáni és esti kávé megzavarhatja a cirkadián ritmust és gyulladást okozhat. A koffein kiürülési ideje 5-10 óra, ezért érdemes az utolsó kávét a lefekvés előtt 6-8 órával elfogyasztani. Teljes cikk (Magyarnemzet)