A University College London kutatói által végzett tanulmány kimutatta, hogy az alvás jótékony hatással van a mentális egészségre. A kutatás szerint az emberek reggel a legjobban érzik magukat, míg éjfél körül a legrosszabbul. A kutatók a napszakok és évszakok hatását is vizsgálták a boldogságra és elégedettségre. A mentális egészség nyáron a legjobb, és a kutatás során 49 ezer felnőtt válaszait elemezték. Teljes cikk (hvg.hu)