A magas vérnyomás világszerte 1,28 milliárd felnőttet érint, és a korai halálozás gyakori oka. A University College London és a Sydney-i Egyetem kutatói szerint napi öt perc extra mozgás segíthet csökkenteni a vérnyomást. A kutatás során 15 000 ember adatait elemezték, és már öt perc mozgás is látványos eredményt hozhat. A szív- és érrendszeri kockázatok csökkentéséhez a fizikai aktivitás növelése javasolt. Teljes cikk (hvg.hu)