Napi nyolc pohár: még sincs szükségünk annyi vízre, mint azt korábban gondoltuk

Egy friss kutatás szerint a napi nyolc pohár víz fogyasztása nem elengedhetetlen az egészséghez. A Shenzhen Institute of Advanced Technology szakértői 5604 embert vizsgáltak, és arra jutottak, hogy a folyadékbevitel jelentős része táplálékból és anyagcseréből származik. A fejlődő országokban élőknek több folyadékra van szükségük, és az éghajlat is befolyásolja a szükségletet. A kiszáradás kockázata komoly, de a hidratáltság fenntartásához más források is segíthetnek.