Nem mindenki alvászavaros, aki csak néhány órát alszik naponta

A legtöbb embernek napi nyolc óra alvásra van szüksége, de egyesek genetikai mutáció miatt kevesebb alvással is jól működnek. Kutatások szerint a DEC2, ADRB1, NPSR1 és GRM1 gének mutációi kapcsolódnak a rövid alváshoz. A hosszú távú alvásmegvonás súlyos egészségügyi problémákat okozhat, de vannak, akik természetesen keveset alszanak anélkül, hogy problémáik lennének. Egy 70 éves önkéntes esetét vizsgálták, akinek DNS-mintáit elemezték, és a SIK3-N783Y mutációt azonosították, amely csökkenti az alvás időtartamát.