Azok, akik későn maradnak fenn, nagyobb a szívinfarktus és a stroke kockázata – derül ki a tanulmányból 😔
People who stay up lateface a higher risk of heart attack and stroke, study finds 😔
Cikk tartalma röviden
Egy új tanulmány szerint az éjszakai baglyok vagy azok, akik későn ébrednek fel, 16%-kal nagyobb kockázatot kapnak a szívrohamra vagy a szélütésre, mint a korán kelőknél. A több mint 300 000 felnőtt bevonásával végzett kutatás rávilágít a cirkadián eltérések és az egészségtelen magatartásformák, például a helytelen táplálkozás és a dohányzás szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt hatására. Az eredmények arra utalnak, hogy az esti típusok életmódváltással javíthatják egészségüket. A cirkadián ritmus zavarai számos egészségügyi problémához kapcsolódnak, beleértve az elhízást és a szívbetegségeket.
A new study indicates that night owls, or those who stay up late, have a 16% higher risk of heart attack or stroke compared to early risers. The research, involving over 300,000 adults, highlights the impact of circadian misalignment and unhealthy behaviors like poor diet and smoking on cardiovascular health. The findings suggest that evening types can improve their health through lifestyle changes. Disruptions to circadian rhythms are linked to various health issues, including obesity and heart disease.