A növényi élelmiszerekben gazdag étrend csökkentheti a demencia kockázatát, még akkor is, ha később kezdik el – állapította meg a tanulmány
Plant-food rich diet may cut dementia risk, even when started later in life, study finds
Cikk tartalma röviden
A Neurology folyóiratban megjelent tanulmány azt sugallja, hogy az egészséges növényi alapú étrendet fogyasztó felnőtteknél alacsonyabb az Alzheimer-kór és más demenciák kialakulásának kockázata. A kutatás közel 93 000 felnőtt adatait elemezte több mint egy évtizeden keresztül, kiemelve az étrend minőségének fontosságát. A legegészségesebb növényi étrendet folytatóknál 7%-kal alacsonyabb volt a demencia kockázata, míg az egészségtelen táplálkozás növelte a kockázatot. A tanulmány azt mutatja, hogy az étrendi változtatások, még az élet későbbi szakaszában is, hatással lehetnek a demencia kockázatára.
A study published in Neurology suggests that adults consuming a healthy plant-based diet may have a lower risk of developing Alzheimer’s disease and other dementias. The research analyzed data from nearly 93,000 adults over more than a decade, highlighting the importance of diet quality. Those with the healthiest plant-based diets had a 7% lower risk of dementia, while unhealthy diets increased risk. The study indicates that dietary changes, even later in life, can impact dementia risk.