A Tetris játék csökkenti a tolakodó traumás emlékeket – derül ki a kutatásból
Playing Tetris reduces intrusive trauma memories, research finds
Cikk tartalma röviden
A The Lancet Psychiatry folyóiratban megjelent új kutatás szerint a Tetris játék segíthet enyhíteni a traumával, a PTSD egyik fő tünetével kapcsolatos tolakodó emlékeket. Az Uppsalai Egyetemen kidolgozott tanulmányban a COVID-19 világjárvány idején traumák által érintett egészségügyi dolgozók vettek részt. Az Imagery Competing Task Intervention (ICTI) jelentősen csökkentette a tolakodó emlékek számát heti 14-ről heti 1-re négy hét után, és a résztvevők 70%-a mentesített a tolakodó emlékektől hat hónap után. A kezelés a mentális képalkotásra összpontosít, és a Tetris segítségével foglalja el az agy térbeli térbeli területeit, ami a PTSD általános tüneteinek javulásához vezet.
New research published in The Lancet Psychiatry reveals that playing Tetris can help alleviate intrusive memories associated with trauma, a key symptom of PTSD. The study, developed at Uppsala University, involved healthcare workers affected by trauma during the COVID-19 pandemic. The Imagery Competing Task Intervention (ICTI) significantly reduced intrusive memories from 14 per week to 1 per week after four weeks, with 70% of participants free from intrusive memories after six months. The treatment focuses on mental imagery and utilizes Tetris to occupy the brain's visuospatial areas, leading to improvements in overall PTSD symptoms.