Brit kutatók a University College London tanulmányában megállapították, hogy hétfőn és pénteken vagyunk a legboldogabbak, míg vasárnap mélabúval küzdünk. A kutatás 50 ezer embert figyelt meg, és azt is kimutatta, hogy reggel pozitívabban látjuk a dolgokat, mint este. Az önbevalláson alapuló kérdőívek és a kutatás korlátai miatt azonban az ok-okozati összefüggések nem egyértelműek. A kutatók szerint a kortizol szintje is befolyásolhatja a reggeli hangulatot. A stressz és az alvás kapcsolata miatt nem érdemes haraggal lefeküdni, mivel az rontja az alvás minőségét és a másnapi hangulatot. Magyarországon az alvászavarok egyre gyakoribbak, különösen a fiatalok körében. Teljes cikk (hvg.hu)