A magyarok fele rendszeresen szed vitaminokat, de a szakértők szerint a kiegyensúlyozott étrend elegendő vitaminbevitelt biztosít. Csupor Dezső szakgyógyszerész hangsúlyozza, hogy a vitaminok túladagolása káros hatásokhoz vezethet, és a vitaminok nem erősítik, hanem támogatják az immunrendszert. A D-vitamin télen szükséges, különösen a várandós nők számára a folsav. A szezonális táplálkozás előnyösebb, mint a vitamin-kiegészítők használata, amelyek minősége változó lehet. Teljes cikk (Telex.hu)