A mindfulness terápia, különösen az MBSR, ígéretes alternatívát jelent a szorongásos állapotok kezelésében, hatékonysága hasonló lehet az antidepresszánsokéhoz. A kutatás során 276 pácienst vizsgáltak, és az MBSR csoport kevesebb mellékhatást tapasztalt, mint a gyógyszert szedők. Az eredmények összhangban állnak a korábbi tanulmányokkal, amelyek a mindfulness hatékonyságát bizonyítják. Teljes cikk (hvg.hu)