Egy új tanulmány szerint a tangótánc, a festés és a játék segíthet lelassítani az agy öregedését 😊
Tango dancing, painting and gaming can help slow brain ageing, new study finds 😊
Cikk tartalma röviden
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a kreatív hobbik, például a tánc, a festés és a játékok lassíthatják az agy öregedését. A kutatók azt találták, hogy ezek a tevékenységek „fiatalabb” agyhoz vezetnek, ami még a kezdők számára is előnyös. A tanulmány különféle kreatív személyek agyi szkenneléseit elemezte, és felfedezte, hogy a kreativitás javítja a kommunikációt az agy öregedésének érzékeny területein. A tangótáncosok mutatták a legjelentősebb hatásokat, átlagosan hét évvel fiatalabbnak tűntek. Az új készségek elsajátítása, mint például a videojátékok, szintén pozitívan befolyásolta az agy életkorát és a figyelem pontszámát.
A new study suggests that engaging in creative hobbies like dancing, painting, and gaming can help slow brain aging. Researchers found that these activities lead to 'younger' brains, with even beginners benefiting. The study analyzed brain scans from various creative individuals and discovered that creativity enhances communication in brain regions vulnerable to aging. Tango dancers showed the most significant effects, appearing seven years younger on average. Learning new skills, such as playing video games, also positively impacted brain age and attention scores.