A mindfulness-meditáció gyakorlásának népszerűsége nő, de sok tévhit is kering róla. A cikk bemutatja, hogy a tudatos jelenlét nem csupán a légzés figyeléséről szól, és nem célja a gondolatok kikapcsolása, hanem azok ítélkezésmentes megfigyelése. Teljes cikk (hvg.hu)