A modern életstílus alváshiányt és stresszt okoz, ami növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Egy kutatás szerint a hétvégi alvás kompenzálása csökkentheti a kockázatot. Az alvás és a zöldség-gyümölcs fogyasztás közötti összefüggést is vizsgálták, és a kutatók megállapították, hogy a megfelelő alvás csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét. Teljes cikk (hvg.hu)