A szöveg az alvásminőség romlásának okait és következményeit tárgyalja, kiemelve a COVID-járvány, háború és infláció hatását a stressz szintre és az alvásra. A stressz és alvásproblémák összefüggései, valamint a munkahelyi teljesítményre gyakorolt hatások is hangsúlyozva vannak. A megoldások között szerepel a munkahelyi alvásoptimalizálás és a regeneráció támogatása. Teljes cikk (Portfolio.hu)