A menopauza alatt az ösztrogéntermelés csökkenése testi és lelki változásokat okoz, mint menstruáció elmaradása, hőhullámok, csökkent libidó, hüvelyszárazság és hangulatváltozások. Fontos a táplálkozás, stresszkezelés és testmozgás beépítése az életbe, hogy a nők felkészülten vészeljék át ezt az időszakot. Teljes cikk (hvg.hu)