Vékony Blanka dietetikus hangsúlyozza az életmódterápia fontosságát a tartós és egészséges fogyás érdekében. A testtömegindex (BMI) mellett a testösszetételmérő készülékek is fontosak, mivel a zsír-izom arány optimalizálása kulcsfontosságú. A fizikai aktivitás elengedhetetlen a fogyás során, és a heti fél-egy kiló súlycsökkenés a fenntartható. A kiegyensúlyozott étrend, amely elegendő tápanyagot biztosít, elkerülheti a hiányállapotokat. Teljes cikk (Magyarnemzet)