A cikk a vécén töltött idő és annak egészségügyi következményeit tárgyalja, figyelmeztetve a hosszú ücsörgés káros hatásaira, mint az aranyér és a végbélsüllyedés. A szakértők javasolják, hogy a vécén töltött idő ne haladja meg az öt percet, és hangsúlyozzák a megfelelő táplálkozás és folyadékbevitel fontosságát a székrekedés elkerülése érdekében. Teljes cikk (Index.hu)