A kor nem csupán szám, hanem a megjelenés és a közérzet is. A fiatalos kinézet titkai közé tartozik a megfelelő hidratáltság, a rendszeres testmozgás, a minőségi alvás, a tudatos táplálkozás és a stresszkezelés. A bőrápolás és a pozitív kapcsolatok szintén hozzájárulnak a fiatalos megjelenéshez. Az öregedés elfogadása és a mértékletesség fontos az egészséges életmód fenntartásában. Teljes cikk (hvg.hu)