A krónikus álmatlanság felgyorsíthatja az agy öregedését. De mennyivel? 😔
Chronic insomnia could speed up brain ageing. But by how much? 😔
Cikk tartalma röviden
Új kutatások szerint a krónikus álmatlanság felgyorsíthatja az agy öregedését és 40%-kal növelheti a demencia kockázatát. A 2750 idősebb amerikai bevonásával készült tanulmány megállapította, hogy az álmatlanságban szenvedők kognitív képességei és agyi egészsége erőteljesebben romlott. Míg az álmatlanság kognitív problémákhoz kapcsolódik, a tanulmány nem bizonyítja az okozati összefüggést. Kiemeli a további kutatások szükségességét, és hangsúlyozza az álmatlanság kezelésének fontosságát az agy jobb egészsége érdekében.
New research indicates that chronic insomnia can accelerate brain aging and increase the risk of dementia by 40%. The study, involving 2,750 older Americans, found that those with insomnia experienced sharper declines in cognitive abilities and brain health. While insomnia is linked to cognitive issues, the study does not prove causation. It highlights the need for further research and emphasizes the importance of treating insomnia for better brain health.